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baby dankeskarten – Eine sehr effektive Methode, um Ihr Baby zu schlafen, kann ihn nach den Mahlzeiten wach halten.

Wie jeder Erntedank zeigen wird, werden die Leute nach dem Essen schläfrig. Dies geschieht, weil sich Ihr Blutzuckerspiegel ändert und weil Ihr Körper Blut in den Bauch drückt und damit weg von Ihrem Gehirn nimmt. Babys sind nicht anders.

Doch die Verabschiedung von Babys nach dem Essen schafft eine schlechte Angewohnheit – es macht unbewusst eine Routine, nur nach dem Essen einschlafen zu können. Am Anfang wäre das vielleicht kein Problem, aber denke an ein paar Monate. Möchtest du Baby jedes Mal füttern, wenn sie aufwacht?

Also was machst du stattdessen? Das Geheimnis, die Uhr des Babys zurückzusetzen und sie davon abzuhalten, dich einzuschlafen, um sie wieder einzuschlafen, ist, sie nach den Mahlzeiten aktiv zu halten. Halten Sie die Aktivität sanft, da Sie nicht wollen, um ihr Unannehmlichkeiten zu verursachen, sondern aktiv sein.

Hier sind einige tolle Beispiele für den Start:

  • Spiel mit Bausteinen oder anderen einfachen pädagogischen Spielzeug
  • Tanz zusammen, mit Elternteil Baby und etwas fröhliche Musik im Hintergrund
  • Lesen Sie eine Geschichte zusammen
  • Tun taktile Spiele, wo Sie berühren Baby oder helfen sie berühren etwas

Vermeiden Sie Aktivitäten wie diese:

  • Setzen Sie Baby in einen Kinderwagen und nehmen Sie sie mit Ihnen
  • Fernsehen zusammen
  • Setzen Sie Baby in eine Krippe oder Laufstall, um sich zu unterhalten

Verwenden Sie diese Aktivitäten, um die Bestellung eines Babys von Eat, Sleep, Play to Eat, Play, Sleep umzukehren. So hilft es, Baby unabhängig von dir zu machen und bevollmächtigt sie, wieder einzuschlafen, wenn sie mitten in der Nacht aufwacht.

Warum sollten Sie die oben aufgeführten Aktivitäten vermeiden? Das sind nicht wirklich Aktivitäten überhaupt; Sie sind nicht körperlich mit dem Baby und können ihr erlauben, einzuschlafen, auch wenn du es nicht willst. Halten Sie sich an Aktivitäten, die Baby zu engagieren müssen. Je mehr Sinne du einbeziehen kannst, desto besser.

Was ist, wenn Baby schon vor dem Schlafen gegessen hat? Das Brechen des Zyklus ist ein Prozess, nicht eine eintägige Lösung, also sei geduldig. Wir werden darüber später in der Anleitung reden, aber ein guter Weg, um Baby aus der Routine des Einschlafens während der Fütterung oder kurz nach der Fütterung zu übernehmen, um sicherzustellen, dass sie wach in ihrer Krippe ist.

Wenn sie eingeschlafen ist, legen Sie sie nieder, dann wecken Sie sie auf. Erhalten Sie sie nicht ganz wach, aber stellen Sie sicher, dass sie wach ist, damit sie die Empfindung des Einschlafens wieder einschlafen kann. Der Zweck ist so, dass sie weiß, dass sie ohne dich einschlafen kann. Wieder mehr dazu später.

Aktion Artikel:

  • Brainstorming-Aktivitäten für Post-Feeding-Zeiten
  • Planen Sie Ihren Tag, so dass es Zeit für Aktivität nach dem Essen ist
  • Wenn Baby schon nach dem Essen zu schlafen gewohnt ist, legen Sie einen Zeitplan für sich selbst, um sie innerhalb von 2 Wochen davon abzuhalten. Seien Sie stark und halten Sie sich an den Zeitplan!

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